健身已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，随着人们对健康的重视程度越来越高，健身房和家庭健身房也越来越普及。而健身器械是健身的重要工具之一，商用健身器械更是健身房必不可少的配置。那么，实用健身器械商用有哪些呢？本文将为您详细介绍。 一、有氧器械 有氧器械是指那些通过运动让人的心率和呼吸频率增加的器械，如跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等。商用健身房中的有氧器械大多数都是电动的，可以根据不同的运动需求和身体状况进行调节。 1.跑步机 跑步机是商用健身房中最常见的有氧器械之一，它可以帮助人们进行有氧运动，提高心肺功能和耐力。商用跑步机一般具有多种预设程序，可以根据不同的运动需求进行选择。 2.动感单车 动感单车是一种室内骑行器械，可以模拟真实的骑行场景，让人们在室内也能享受到户外骑行的乐趣。商用动感单车一般都配备了显示屏和多种预设程序，可以根据不同的运动需求进行选择。 3.椭圆机 椭圆机是一种全身有氧运动器械，可以锻炼人体的上肢、下肢和核心肌群。商用椭圆机一般都配备了多种预设程序和电子显示屏，可以根据不同的运动需求进行选择。 4.划船机 划船机是一种全身有氧运动器械，可以锻炼人体的上肢、下肢和核心肌群。商用划船机一般都配备了多种预设程序和电子显示屏，可以根据不同的运动需求进行选择。 二、力量器械 力量器械是指那些可以帮助人们进行力量训练的器械，如哑铃、杠铃、器械组合等。商用健身房中的力量器械一般都是专业的，可以根据不同的训练需求进行选择。 1.哑铃 哑铃是一种常见的力量器械，可以帮助人们锻炼肌肉力量和肌肉耐力。商用哑铃一般都是铸铁哑铃，可以根据不同的训练需求选择不同的重量。 2.杠铃 杠铃是一种常见的力量器械，可以帮助人们锻炼肌肉力量和肌肉耐力。商用杠铃一般都是标准杠铃，可以根据不同的训练需求选择不同的重量。 3.器械组合 器械组合是一种集多种力量训练器械于一体的器械，可以帮助人们进行全身力量训练。商用器械组合一般都配备了多种不同的训练器械，可以根据不同的训练需求进行选择。 三、功能训练器械 功能训练器械是指那些可以帮助人们进行功能性训练的器械，如平衡板、TRX训练器、健身球等。商用健身房中的功能训练器械可以帮助人们提高身体平衡能力、协调能力和稳定性。 1.平衡板 平衡板是一种常见的功能训练器械，可以帮助人们提高身体平衡能力和协调能力。商用平衡板一般都是木制的，可以根据不同的训练需求选择不同的尺寸和形状。 2.TRX训练器 TRX训练器是一种可以进行全身训练的功能训练器械，可以帮助人们提高身体平衡能力、协调能力和稳定性。商用TRX训练器一般都配备了多种不同的训练程序和配件，可以根据不同的训练需求进行选择。 3.健身球 健身球是一种可以进行全身训练的功能训练器械，可以帮助人们提高身体平衡能力、协调能力和稳定性。商用健身球一般都配备了多种不同的尺寸和材质，可以根据不同的训练需求进行选择。 综上所述，商用健身房中的实用健身器械包括有氧器械、力量器械和功能训练器械，可以帮助人们进行全面的健身训练，提高身体的健康水平。在选择商用健身器械时，需要根据不同的训练需求和身体状况进行选择，以达到最佳的训练效果。